紫外線にご用心
[2014-03-24 10:16]
美容に気を付けている方は紫外線対策を万全にしているという方も多いのではないでしょうか。
私も紫外線には気を付けていて、５月ぐらいから紫外線は高くなっているので、気を付けなければいけません。
日焼け止めはもちろんのこと、最近では、素材にUVカットしてあるアームカバーなどをファッションに取り入れたり、帽子やレギンスなどを使ったりと気を付けています。
外からのケアだけではなく、紫外線によって出来てしまう、シミやシワなどのものに有効なビタミンCを積極的に摂取するように心がけたりと、美容のために心がけています。
ですが、あまりにもシビアになりすぎると、心が疲れてしまいます。心が疲れてしまうと、自分も輝けませんし、ストレスはお肌に一番よくありません。
自分が出来る範囲でしたり、ファッションを楽しみながらケア出来る、帽子やアームカバーなどを使用したり、ビタミンCもサプリメントなどで補うなど、自分らしさも忘れないように美容ケアをしていくことが、毎日続けられるヒケツです。
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